Purificare curatare si regenerare prin Baia Ruseasca

Purificare curatare si regenerare prin Baia Ruseasca

Baia rusească
Îți recomandăm sa citești mai intai prima parte aici

Apasă pe imagine pentru a deschide partea întâi Baia Rusească

Pielea: s-a constat că pe un centimetru pătrat de piele pot sa existe 40.000 de agenți patogeni. O piele sănătoasă și curată împiedică pătrunderea acestora prin pori.

Structura pielii este data de
– Epiderma
– Derm
– HipoDerm : țesutul celular subcutanat.

Ceea ce este binevenit sa rememorăm este că celulele pielii la nivelul epidermului sunt mereu inlocuite de altele noi.

Acest circuit al apariției permanente de celule noi din profunzime care le înlocuiesc pe cele uscate, din suprafața, face ca diferența de conținut în apă să fie mare.

Celulele uscate de la suprafața care se înlocuiesc au 10% apa iar cele noi ce sosesc din profunzime au 70% apa.

Este nevoie că aceste celule vechi uscate sa fie îndepărtate. Ele formează straturi cornificate. Acest strat cornificat trebuie îndepărtat in mod regulat.
Celulele lui se îndepărtează ușor de pe piele.

In Derm se afla glandele. Glandele sebacee si cele sudoripare, dar se află rădăcinile părului, mușchii, vasele sangvine și nervii.

In țesutul celular subcutanat gras există formațiuni de fibre elastice, de colagen și grăsimile.

Pielea participa activ în metabolismul apei și sărurilor (in limbaj medical „metabolism hidroelectrolitic”).


Chiar și in cazul unei transpirații reduse prin piele se evaporează apa sub forma de gaz.

In anumite regiuni ale corpului numărul glandelor sudoripare pe centimetru pătrat e foarte mare : 370 glande in palma, 360 pe talpa, 200 pe gât, 150 piept și abdomen, 60 pe spate și fese.
Aproximativ 2.5 milioane in total.

Intr o ora un organism poate elimina prin transpirație chiar 2-3 litri de apa daca procesul se petrece la capacitatea lui maxima.

Transpirația conține clor, sodiu, acid lactic, potasiu, azot ureic, armoniac :-), calciu, glucoza, magneziu, azot aminic, creatina. Vitaminele nu se elimina prin #transpirație.

Prin glandele sebacee se elimina sebumul, bogat in grăsimi.

Cum are loc procesul de curățare in Baia Rusească ?

Temperatura înaltă din baia ruseasca descuie porii, inlatura murdaria, elimina celulele moarte și cornificate.
Straturile vechi ale pielii se înlătură.

Temperatura ridicata contribuie la transformarea rezidurilor in produse ale metabolismului, care sunt eliminate mai ușor.
Apa fierbinte înmoaie organismul care se saturează de umezeală. Circulația sângelui deci e accelerata și contribuie la eliminarea rapida prin piele a rezidurilor dizolvate deja în el.

In vaporii fierbinti din baie agenții patogeni pier in totalitate.
Capacitatea de funcționare a pielii crește și metabolismul grasuțelor-grasimi se normalizează.
Daca baia rusească se practică și în România regulat atunci pielea uscata se umezește iar cea grasa se usucă.

După șfichiuiala trebuie sa trecem la biciuire…

Ea se deosebește de șfichiuiala- șfichiuire prin lipirea întregii mături de corp.

E bine sa evitați zonele cu pielea extrem de fina (cum ar fi „fosa poplitee”).

Procedura se încheie cu netezirea ușoară a întregului corp cu măturelele.

In sala de aburi e necesar sa respirați pe nas.
Între intrările în sala este binevenit sa stropiți corpul cu apa rece sau să faceți dus sau baie rece. Alternarea cald rece călește organismului și normalizează frecventa bătăilor inimii.

Băile rusești cu abur necesita o pregătire specială, dar pentru ele nu trebuie să fim astronauți.

Mesteacăn sau Nuc (?)

Totuși trebuie pregătita măturica necesara, apa cu care stropim pietrele încinse și de asemenea ceaiul care se va bea după îmbăiere. Asta este pregătirea, in caz că erați interesați să aflați cate ceva despre cum este Baia Ruseasca.

A consemnat pentru dumneavoastră
Dr Florin Bebesel

Cu un pic de umor colegii de la „eushtiu” arată și ce să eviți in baia rusească, însă acesta articol este o simplă parodie a minunatei metode de purificare pe care o reprezintă baia, rusească de data aceasta…

No Comments

Lasa un raspuns

%d blogeri au apreciat: